Непривычный для многих, малоизвестный наполнитель подушки – гречка. Но эти изделия полезны тем, кто страдает от нарушений осанки и болей в спине, нуждается в ортопедических спальных принадлежностях. Поэтому стоит познакомиться с ними ближе.
Конечно, набиваются подушки не крупой, а отходами ее переработки – гречневой лузгой. Получается экологичный и экономичный наполнитель с множеством достоинств.
Чем хороша гречишная подушка
Наполнитель из гречневой лузги имеет ряд значительных преимуществ перед традиционными вариантами:
- легко принимает форму головы, наилучшим образом поддерживая шею и плечи;
- гречка гипоаллергенна, поэтому подойдет всем (исключение составляют дети младше 2 лет, но по другой причине);
- острые краешки шелухи легко и незаметно массажируют кожу головы, улучшая кровообращение и создавая оздоровительный эффект;
- тонкий аромат гречихи успокаивает, улучшает качество сна.
Последнее свойство иногда усиливается производителем: к гречихе добавляются успокаивающие травы – лаванда, мята, мелисса, хмель, душица.
В первую очередь подушки с гречкой полезны тем, у кого проблемы со сном возникают из-за нарушения осанки, болей головы, спины, шейно-плечевого отдела позвоночника. Правильная поддержка, жесткая структура и прекрасная циркуляция воздуха помогают справиться с симптомами остеохондроза.
Как выбрать подушку с гречкой
Наилучший выбор для сна – подушки прямоугольной формы. Размер подбирайте по собственной фигуре и предпочтениям, в зависимости от возраста и роста. Наиболее популярны изделия с размерами 400 х 600 мм.
Подушки из гречки в форме валика для длительного ночного сна не годятся, зато идеальны для непродолжительного отдыха в дороге. Они пригодятся тем, кто много путешествует автомобильным транспортом, независимо от того, водитель вы или пассажир.
Для тех, кто проводит много часов сидя, создана специальная подушка с гречишным наполнителем. Она подкладывается на стул или кресло. Такое ортопедическое сиденье идеально подойдет водителям, офисным работникам, кто подолгу сидит за письменным столом, у телевизора или за компьютером.
Выбирая подушку, обратите внимание на материал, из которого выполнен чехол. В обязательном порядке он должен быть натуральным – синтетика сведет на нет все полезные свойства наполнителя из гречки. Лучше всего, если чехол выполнен из сатина – он долговечен, прост в уходе и приятен на ощупь. Допустимы бязь или тик, но они быстро приходят в негодность и снижают практичность подушки в целом.
Важный момент выбора – определение качества наполнителя. Лузга должна быть калиброванной, очищенной от мусора и растительных остатков. Определить это достаточно просто на ощупь, открыв специальное отверстие, через которое гречневая лузга засыпается в чехол.
Наполнитель должен быть тщательно просушен. Сухая лузга хорошо пересыпается с характерным шуршанием, не сбивается и немного пружинит.
Недостатки подушки из гречки
Планируя приобрести подушку с гречкой, следует знать не только ее достоинства, но и недостатки. Это поможет избежать разочарования после покупки.
- Наполнитель из гречневой лузги обладает высокой жесткостью. Если вы привыкли к пуховым подушкам, некоторое время вы будете испытывать дискомфорт. Особенно остро это ощущают те, кто привык спать на боку или животе.
Если использование гречишной подушки рекомендовано вам ортопедом, поначалу можно спать на ней время от времени, постепенно привыкая к полезным особенностям. Кроме того, можно отсыпать часть наполнителя – подушка станет мягче.
- Гречневая лузга громко шуршит при каждом движении головы.
Сухие чешуйки трутся друг о друга, неизбежно создавая шумовой эффект. Если вы часто испытываете стресс и ваша нервная система напряжена, первое время этот звук будет вас раздражать. Возможно даже, возникнут сложности с засыпанием. Но постепенно реакция мозга на шуршание меняется: оно успокаивает подобно шелесту листвы или шороху волн.
- Подушка из гречки достаточно тяжела – большие по размерам изделия достигают веса в 5 кг.
Если на день вы убираете подушку с глаз долой, делать это будет довольно тяжело. Особенно детям и пожилым людям.
Уход за подушкой из гречки
Гречневая лузга прекрасно пропускает воздух и вентилируется, поэтому даже в жаркую погоду голова на ней не потеет. Тем не менее наполнитель нуждается в периодическом проветривании и сушке. Лучше всего это делать летом, на свежем воздухе. Обязательное условие – тень. Прямые солнечные лучи губительны для наполнителя.
Стирать подушки с гречкой категорически нельзя, как и мочить каким-либо иным способом. Стирается только чехол изделия. Наполнитель на время стирки высыпается.
Пока чехол стирается и просушивается, полезно просеять лузгу, избавиться от разрушившихся чешуек. Для дезинфекции можно убрать пакет с наполнителем в морозильную камеру на 2-6 часов.
Те, кто уже использует подушки из гречки, утверждают, что у них улучшились сон, самочувствие, исчезли головная боль и боли в позвоночнике. Согласитесь, ради такого результата можно преодолеть первоначальные трудности привыкания к нетрадиционному наполнителю.
